2025年秋、NHK夜ドラで放送予定の注目作『ひらやすみ』。原作は真造圭伍さんによる同名の漫画作品。主人公・ヒロトを元のモデルである岡山天音さんが演じられます。
舞台は東京・阿佐ヶ谷。人から平屋をもらって始まった不思議な共同生活を中心に、誰の心にもある「ちょっと生きづらい部分」にそっと寄り添うような物語が展開されます。
この記事では、夜ドラ『ひらやすみ』について
・放送情報やキャストは？
・原作は？
・作品の舞台・阿佐ヶ谷を知りたい。
そんなあなたにお届けします。
主演は大河ドラマ『べらぼう』で恋川春町を好演している岡山天音さん。共演に森七菜さん、吉岡里帆さんといった実力派俳優を迎え、ふとした瞬間に涙がこぼれそうになる、優しさと切なさが入り混じる15分間のドラマが生まれようとしています。
『ひらやすみ』は、今週放送スタート！放送後はU-NEXTのNHKオンデマンドで見逃し配信がスタートします。U-NEXTの無料トライアルなら、初回登録時に付与される1,000円分のポイントを使ってNHKオンデマンドの「まるごと見放題パック」を最大1カ月間無料で試せます。お試しはこちらから↓。
夜ドラ『ひらやすみ』 放送・配信情報（U-NEXTでも見逃し視聴OK！）
NHK夜ドラ『ひらやすみ』は、2025年秋から放送スタート！
放送は、月曜〜木曜の夜10:45からの15分枠。一日の終わり、ちょっとだけ心がほどける、やさしい時間が待っています。
放送スケジュールはこちら
放送開始日：2025年秋
放送局：NHK総合
放送日時：毎週 月～木曜 夜10:45〜11:00
話数：全20回（5週にわたって放送予定）
見逃し配信はU-NEXTで！
『ひらやすみ』はNHK夜ドラ枠での放送のため、地上波を見逃しても安心。
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ドラマ『ひらやすみ』の見どころは？
平屋で始まる、ちょっと不思議な“もらいものの暮らし”
この物語は、「家をもらうところ」から始まります。
主人公・ヒロトは、近所のおばあちゃんから一戸建ての平屋を譲り受け、いとこのなつみと共同生活を始めることに。
定職もなく、将来の不安も口にせず、どこか風変わりでマイペース。
でもそののんびりとした佇まいが、まわりの人たちをすこしずつ癒し、変えていく。
「がんばらなくてもいい場所」が、そこにはあります。
「変わらない主人公」が描く、やさしい変化の物語
通常のドラマでは、主人公が“変化する”ことで物語が動きます。
しかし『ひらやすみ』では、真逆です。
「変わらないでいてほしい」人が、まわりに揺らされながら、ゆっくりと何かを受け入れていく物語です。
時間の流れも人の感情も、すべてがとても自然で、でもどこか切ない。
「日常の尊さ」や「さりげない気づき」が物語の軸となり、そっと心に残ります。
街の風、光、においまでが感じられるリアルな世界観
本作の舞台は、東京都杉並区・阿佐ヶ谷。
作者の真造圭伍さんが実際に暮らし、散歩して描いた街並みが、映像でも再現されます。
・斜めに差し込む西日
・揺れる木の葉の音
・雨上がりに香るキンモクセイ
・猫が通り過ぎる路地裏
これらすべてが、物語の一部として溶け込んでいます。
「聴こえない声」を丁寧に描いてきた演出・松本佳奈さんと、心の機微に寄り添う脚本・米内山陽子さんによる映像表現にも注目です。
運命的なキャスティングに注目
主演の岡山天音さんは、原作者・真造さんがヒロトのモデルに取材したという「本人そのもの」のような存在。
さらに共演の森七菜さん、吉岡里帆さんも原作に思い入れがあり、満を持しての出演が実現しました。
「漫画からそのまま出てきたみたい」
という声が、放送開始と同時にSNSにあふれそうです。
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登場人物とキャスト紹介
生田ヒロト（演：岡山天音さん）
「人生が少しだけ良くなった気がしました」──岡山天音さん
29歳、フリーター。元俳優という過去を持ちながら、いまは特に将来の不安も抱えず、気ままに暮らしているヒロト。
けれどその穏やかさの裏には、どこか脆くて繊細な感受性が潜んでいます。
その人柄だけで近所のおばあちゃんから平屋を譲り受けるような、ゆるくて不思議な魅力の持ち主。
岡山天音さんは原作の愛読者であり、実はヒロトというキャラクターの着想時に、作者が「モデルとして取材した俳優」でもあります。
漫画と現実をつなぐ運命的なキャスティングですね・
小林なつみ（演：森七菜さん）
「間もぴったり埋めていくように世界を広げたい」──森七菜さん
18歳、山形から上京してきたヒロトのいとこ。
夢は美大合格。しっかり者で少し負けず嫌い。田舎育ちの純粋さと、都会での不安定な立ち位置のあいだで揺れながら成長していきます。
ヒロトとは性格も年齢も全然違うけれど、どこか通じ合うものがあり、ふとした瞬間に心が重なるふたり。
原作ファンだったという森七菜さんは、自身が「なつみを演じたい」と願っていたといい、役への思い入れは深く、台詞のない間（ま）すら丁寧に表現したいと語っています。
立花よもぎ（演：吉岡里帆さん）
「ちょっと自分も休んでいいかも…と思える作品です」──吉岡里帆さん
ヒロトが出会う不動産会社の女性。仕事熱心でしっかり者だが、心の奥には余裕のなさや焦りを抱えている現代的なキャラクター。
そんな彼女が、ヒロトとの出会いで少しずつ“自分のペース”を取り戻していく過程も、この作品の見どころのひとつ。
吉岡さんは、真造圭伍さんの過去作品『台風の日』のファンであり、今作への出演も「縁を感じて決めた」と語っています。
制作統括・坂部康二さん コメントより
「岡山さんも、森さんも、吉岡さんも、まるで漫画から飛び出してきたような、でも“現実”をちゃんと生きているような絶妙なバランスのお芝居。原作へのリスペクトが詰まった作品です。」
『ひらやすみ』のあらすじ
29歳のフリーター・生田ヒロト。
定職も恋人もなく、将来の不安もない“お気楽な自由人”ですが、どこか人を惹きつける不思議な魅力を持っています。
ある日、仲良くなった近所のおばあちゃんから、なんと一戸建ての平屋を譲り受けることに。
そこから、上京してきた18歳のいとこ・小林なつみとのふたり暮らしが始まります。
ヒロトのまわりには、やがて生きづらさや悩みを抱えた人々が集まってきて……
静かに、でも確かに、関係性と日常がほどけたり、結び直されたりしていきます。
派手な展開はなくても、ふとしたやりとりのなかに「今を生きる痛み」と「小さな希望」が滲む15分間。
ドラマ『ひらやすみ』は、“そのままのあなたでも大丈夫”と語りかけてくれる、やさしい物語です。
『ひらやすみ』の原作は？
ドラマ『ひらやすみ』の原作は、真造圭伍さんによる漫画『ひらやすみ』です。
阿佐ヶ谷の街並みや人々の息づかいを丁寧に描いた『ひらやすみ』は、「変わらない主人公」と「少しずつ変わっていく日常」をテーマに、多くの読者の心に残る作品となっています。
真造圭伍（しんぞう けいご）さん
1987年生まれ、石川県出身。『森山中教習所』『トーキョーエイリアンブラザーズ』など、独特のユーモアと温かさで人気の漫画家。
2020年悪性リンパ腫による抗がん剤治療のため、モーニング・ツーで掲載中だった『ノラと雑草』の連載を一時中断するも、回復と共に連載を再開し、同年、悪性リンパ腫完全寛解を発表されました。
『ひらやすみ』制作スタッフ
脚本：米内山陽子さん
人物の心の機微を繊細に描く脚本家。
「予定から外れても、それでも生きていくしかない」という実感を物語に込めています。
演出：松本佳奈さん、川和田恵真さん、髙土浩二さん
松本佳奈さんは『団地のふたり』でギャラクシー賞を受賞するなど、日常の“音や光”をすくい取る映像表現に定評があります。
制作統括：坂部康二さん、熊野律時さん、プロデューサー：大塚安希さん
スタッフ陣は、原作への深いリスペクトを胸に、「漫画の中から登場人物たちがそのまま出てきたような」ドラマ作りを進められています。
阿佐ヶ谷めぐり × 『ひらやすみ』の舞台
『ひらやすみ』の舞台は、東京都杉並区・阿佐ヶ谷。
原作者・真造圭伍さん自身が暮らし、散歩して描いた街がそのまま物語に息づいています。
作中に登場するスポットは、実際に訪れることができる“聖地”ばかり。ドラマ放送とともに「阿佐ヶ谷聖地巡礼」を楽しむファンが増えそうです。
寿々木園（釣り堀）
作中でヒロトがアルバイトする場所のモデル。
大正12年創業という歴史ある釣り堀で、金魚や鯉釣りが楽しめます。住宅街の真ん中に突如現れる“秘密基地”のような空間で、のんびりと糸を垂らしていると、ヒロトの気持ちに自然と重なってきます。
場所：杉並区阿佐谷北
ぼてふりの四文屋 阿佐ケ谷南口店
ヒロトや仲間が集う“憩いの場”として繰り返し登場。
おでんや串煮込みをはじめ、気取らない雰囲気が魅力で、店内外の空気感がそのまま漫画の空気を後押ししています。
真造さん自身もよく通うお店だそう。
ぼてふりの四文屋 阿佐ケ谷南口店：阿佐ヶ谷南口
わいたこ いちばん店
第1話から登場する、たこ焼き屋さん。
定番ソースから塩・ポン酢・明太マヨまで豊富な味が揃い、立ち飲み利用もOK。
作中では、ヒロトがふらっと立ち寄る場所として描かれ、庶民的で温かな阿佐ヶ谷の空気感を象徴しています。
場所：阿佐谷北
古書コンコ堂
文学や美術書まで幅広いラインナップを誇る古書店。
作中でも外観が描かれており、真造さんが実際に画集や漫画を購入していた“お気に入りスポット”です。
散歩の途中に立ち寄ると、なつみとヒロトの会話をふと思い出すような不思議な余韻があります。
場所：杉並区阿佐谷北
阿佐谷けやき公園
まだ原作には未登場ですが、真造さんが「いつか描きたい」と語っていた場所。
屋上フロアから阿佐ヶ谷の街を一望でき、芝生に寝転びながら空を仰ぐことができます。
ドラマでの登場が期待される“未来の聖地”。
場所：阿佐谷地域区民センター屋上
阿佐谷北1丁目歩道橋
ヒロトがなつみに「ここからの景色が好きだ」と語るシーンに登場。
中杉通りを見下ろす緑豊かな歩道橋で、街の喧騒のなかに静けさを感じられるスポットです。
場所：中杉通り沿い
阿佐ヶ谷を歩けば『ひらやすみ』のシーンと重なりますね。お散歩してみたいです。
『ひらやすみ』今秋放送スタート！放送7日後から、U-NEXTのNHKオンデマンドパックで見逃し配信がスタートします。
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夜ドラ『ひらやすみ』作品概要
| タイトル | 夜ドラ『ひらやすみ』 |
| 放送予定 | 2025年秋スタート（全20回／5週） |
| 放送時間 | 毎週月～木曜 夜10:45～11:00（NHK総合） |
| 原作 | 真造圭伍『ひらやすみ』 |
| 脚本 | 米内山陽子 |
| 演出 | 松本佳奈、川和田恵真、髙土浩二 |
| 制作統括 | 坂部康二、熊野律時 |
| プロデューサー | 大塚安希 |
| 出演 | 生田ヒロト：岡山天音 小林なつみ：森七菜 立花よもぎ：吉岡里帆 ほか |
| 見逃し配信 | U-NEXT（NHKオンデマンド）予定 |
よくある質問
『ひらやすみ』について、放送日程や見逃し配信、舞台となる阿佐ヶ谷のスポットなど、視聴前に気になるポイントをまとめました。
- Q夜ドラ『ひらやすみ』はいつから放送されますか？
- A
2025年秋からNHK総合にて放送予定です。放送日は毎週月～木曜の夜10:45〜11:00、1話15分・全20回（5週）の予定です。
- Q『ひらやすみ』はどんな雰囲気の作品ですか？
- A
大きな事件や波乱はなく、日常の中での「ささやかな気づき」や「人とのつながり」を描いた作品です。生きづらさや不安を抱える人に、そっと「それでもいいんだよ」と語りかけてくれるやさしい物語です。
- Q原作漫画『ひらやすみ』はどこで読めますか？
- A
小学館から刊行されており、単行本は書店・電子書籍ストアで購入可能です。『週刊ビッグコミックスピリッツ』でも連載中です。
リンク
- Q主人公・ヒロトを演じる岡山天音さんはどんな俳優ですか？
- A
独特の存在感と繊細な演技で、映画やドラマで幅広く活躍中。『どうせ死ぬなら、パリで死のう』の主演や、大河ドラマ『べらぼう』では春町役を演じ話題を呼びました。実は原作者がヒロトを作る際に参考にしたのが岡山さんだったという“運命的”なつながりがあります。
- Qドラマの舞台「阿佐ヶ谷」に実在の聖地はありますか？
- A
あります。たこ焼き店「わいたこ」、居酒屋「四文屋」、古書店「コンコ堂」、釣り堀「寿々木園」など、作中に登場するスポットはすべて阿佐ヶ谷に実在。ドラマ放送後には聖地巡礼スポットとして注目されそうです。
- Q見逃した場合はどうすれば視聴できますか？
- A
U-NEXTでの「NHKオンデマンド見逃し配信」が予定されています。TVerやNetflix、Huluでは視聴できませんのでご注意ください。
- QU-NEXTで無料で見られますか？NHKオンデマンドは有料ですか？
- A
U-NEXTの無料トライアルに登録すると、初回に1,000円分のポイントがもらえます。このポイントを使えば、NHKオンデマンドの「まるごと見放題パック」（月額990円）を実質無料で1カ月間体験できます。
まとめ
夜ドラ『ひらやすみ』は、派手な展開や大きな事件ではなく、日常の中に潜む「小さな光」をすくい取った物語です。
主人公・ヒロトと、いとこのなつみ、そして阿佐ヶ谷の街で出会う人々が織りなすやりとりが、私たち自身の暮らしにも重なります。
実在のスポットが数多く登場するため、ドラマを見てから阿佐ヶ谷を歩けば、まるでドラマの世界に入り込んだような感覚を味わえそうです。
「なんでもない日々が、ちょっと特別になる」──そんな時間を、ぜひテレビの前で、あるいは阿佐ヶ谷の街で味わってみてください。
この秋、あなたの毎日に寄り添う15分。
『ひらやすみ』で、心をふっとやわらかくしてくださいね。
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『ひらやすみ』の配信は、31日間無料体験できるU-NEXT
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本ページの情報は2025年8月時点のものです。最新の情報はU-NEXT公式サイトでご確認ください。
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